Auto - conhecimento

Muitas reportagens, muitos livros até algumas filosofias de vida falam sobre o auto-conhecimento.

Mas será que sabemos realmente o que é se auto conhecer? Gastamos nossa vida toda em escolas, cursos, universidades, tentando aprender tudo sobre um determinado assunto... mas quanto tempo temos para nós mesmos?

Você sabe qual sua cor preferida?? Qual seu prato preferido? O que te deixa irritado? E porque? Quais motivos para que você tome as atitudes que toma?

Porque você se acha gorda?

Porque acha que não vai conseguir?

Porque "acha" tantas coisas?

Conhecer-se não é só saber tudo isso, e sim ter controle sobre tudo isso.

Buscar dentro de si mesma as causas dos deus sentimentos, dos problemas que está passando.

Escalar as montanhas altas e perigosas no subconsciente.

Penso que essa tarefa se torna difícil porque geralmente queremos começar pelo mais difícil, pelas coisas abstratas. Acho bem mais fácil começarmos pelo nosso corpo que é físico, e no mundo de hoje o concreto, o superficial, " a casca" das coisas, é que está em evidência.

então comecemos pelo nosso lindo corpo!!

Pele, unhas, cabelos...

O que seu corpo é capaz de fazer? Suas articulações por exemplo? vc sabe qual as possibilidades de movimento de cada uma delas? Seus limites...

As sensações que vc tem ao tocar em cada parte da sua pele.

Vc já reservou um momento para tocar seu corpo bem devagar e observá-lo pra ver se está tudo bem com ele? Afinal de contas é nosso corpo... tenho certeza que com seu carro vc já fez isso...ou no mínimo mandou alguém fazer.

O que acontece é que sem conhecer nosso corpo que é o que temos de superficial em nós, como conheceremos nossa mente? Como saberemos do que nossa alma realmente precisa?

Será que precisamos mesmo agradar as outras pessoas? Será que precisamos mesmo ganhar tanto dinheiro? Será que precisamos mesmo perder tantos quilos?

Ou isso tudo que estamos buscando a anos de nossas vidas está tudo errado?

Vamos imaginar que seu corpo precisa de água... aí o seu cérebro manda impulsos elétricos para algum lugar que vai fazer com que você sinta sede... agora imagine que sentindo sede você come um pedaço de goiabada... o que acontece?

é até difícil explicar com palavras...

É isso que está acontecendo com nossas almas a anos queridas ou até pior...ela pede uma coisa e nós sequer sabemos o que ela está pedindo.

em 99,9% das vezes que sentimos angústia, tristeza, dor, raiva, rancor etc... 99,9% das vezes repito, estão inclusas nestes sentimentos outras pessoas.

Estou triste porque engordei 3 quilos... (e as pessoas vão perceber que engordei)

Estou triste porque vivo um amor platônico (e se me declarar o fulano pode dizer não, aí vai ficar feio pra mim)

Estou triste e com depressão porque não gosto do emprego que eu tenho ( E se eu largar para fazer o que gosto minha família vai me achar irresponsável)

Entre outras coisas que não admitimos de jeito nenhum, mas que se analizarmos é exatamente o que acontece.

Sei que é uma conclusão precipitada(Pois não sou psicóloga nem algo parecido),mas não seria essa uma das principais causas das famosas doenças do século? Depressão, síndrome do pânico, T.O.C.?

Nossa alma que já cansou de pedir alimento, atenção, ar... e nós? nem lembramos que temos uma alma... há sim, lembramos que temos que comprar aquele sapato custe o que custar, lembramos que temos que dar aquele plantão pois o dinheiro estará garantido, temos também que perder peso mesmo que isso signifique acabar com a saúde tomando remédios sem orientação médica!

Observe que até quando pensamos em cuidar do corpo, que é superficial, estamos destruindo.

Sei que estou me estendendo...mas não posso deixar de realçar algo sobre AS MULHERES!

nosso corpo é beeeem mais minucioso do que dos nossos queridos homens. Nós sofremos ciclos (não que eles não sofram), e estes ciclos influenciam nas nossas vidas diretamente.

isso não é novidade mas, vc conhece os ciclos? Sabe que dia do mês vc está assim ou assado? Sabe que hormônios são produzidos pelos seus ovários e o que eles fazem no seu sistema nervoso?

É muito fácil esbravejar em cima do primeiro que aparecer: "TÔ NA TPM E NÃO ME ENCHE O SACO." Porque será que as mulheres são as que mais sofrem sempre? Quando se trata de doenças como depressão, câncer; quando se trata de sentimentos, de sexo, de vida´!

Nós somos compexas, não frágeis, isso eu não concordo, pois se fossemos frágeis já estaríamos em extinção. O que não é o caso pois é comprovado que existem muito mais mulheres do que homens no mundo.

E é essa complexidade que devemos decobrir e desvendar, são nossos mistérios.

Da próxima vez que se sentir só, fique com você, faça cálculos do seu ciclo, veja em que fase a lua está.

Quando se sentir deprimida e triste, toque a terra, sinta como ela pulsa junto com seu coração.

Quando se sentir fora do padrão de beleza, pense na sua saúde, e no que seria melhor pra você e não para a agência de modelos, ou para a tv globo.

Enfim o que precisamos é começar, dar o primeiro passo para o auto-conhecimento, sem nos invadir, respeitando os nossos limites.

Devagar, vamos cuidando de nós e da nossa própria vida, abrindo cada vez mais espaço para nossa alma respirar e finalmente se expressar!

Espero que tenha ajudado!